ヘルシオオーブン
ヘルシオオーブンで鮭のちゃんちゃん焼き ヘルシオオーブンで鮭のちゃんちゃん焼き 材料 作り方 さいごに 材料 キャベツ 1/2 人参 適量 しめじ 適量 鮭 ２切れ タレ 味噌 大さじ１ 醤油 小さじ１ 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ１ 酒 大さじ１ 作り方 １ 鉄板…
ヘルシオオーブンで鶏の照り焼き ヘルシオオーブンで鶏の照り焼き 材料 作り方 最後に 材料 鶏モモ肉 ２００g タレ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ１ みりん 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 作り方 鶏モモ肉を網棚にのせ、 網焼き、揚げる でスタート。 私はポテトフライ…
ヘルシオオーブンで鶏むね肉のやわらか油淋鶏 ヘルシオオーブンで鶏むね肉のやわらか油淋鶏 材料（２人分） 作り方 最後に 材料（２人分） 鶏胸肉 200g ・砂糖 小さじ１ ・塩 小さじ1/2 たれ 醤油 大さじ１ 砂糖 小さじ２ 酢 小さじ1/2 水 小さじ１ 白ネギ …
ヘルシオオーブンでタラを焼いてみよう 離乳食でタラをよく使うので、ヘルシオでも焼いてみました。 今までなんとなくフライパンで焼くほうが早い気がして、 ヘルシオは使っていませんでした。 今回は忙しくて、フライパンで焼いてる時間ももったいなかった…
ヘルシオのオススメ機能は焼き魚 最近は焼き魚といえばヘルシオを使っています。 以前はヘルシオオーブンの中が臭くなると思い、フライパンで焼いていました。 （グリルは後片付けが面倒なので全く使っていません） フライパンにクッキングシートを敷けば洗…
ヘルシオのレシピで唐揚げとオムライス ヘルシオのレシピで唐揚げとオムライス ヘルシオのレシピでオムライス ヘルシオのレシピで唐揚げ 最後に 昨日から風邪気味で体調を気遣ってくれた夫。 「今日は俺がご飯を作る」 と、言ってくれたのでお願いすることに…
ヘルシオオーブンでドリア ヘルシオオーブンでドリア 材料(2人分) 作り方 さいごに 材料(2人分) ごはん...2人分 ケチャップ...大さじ2くらい バター...大さじ1 好きな具材 ウインナー 玉ねぎ ホワイトソース(以前ホットクック で作って冷凍しておいたもの) w…
ヘルシオオーブンで冷凍餃子を焼いてみよう 始めて冷凍餃子をヘルシオで焼いてみました。 アルミホイルで覆って ヘルシオ おまかせ焼く でスタート。 出来上がってみてみるとなんだかまだ皮が白いところが、、、。 延長５分してみましたがまだ白いところが、…
時間がなく、私だけの夕飯だったのでスーパーでコロッケを買い手抜きご飯。 スーパーのコロッケでもヘルシオで温めれば、衣がサクッとなって美味しくいただけます。 ついでに、白菜を切ってアルミホイルで包んで、コロッケと一緒にオーブンに入れました。 い…
ヘルシオオーブンで鶏胸肉と大葉の塩焼き ヘルシオオーブンで鶏胸肉と大葉の塩焼き 材料（２人分） 作り方 さいごに 材料（２人分） 鶏胸肉 300g程度 酒 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 塩 小さじ１ マヨネーズ大さじ１ こしょう 少々 大葉 １０枚程度 作り方 １ 鶏…
ヘルシオオーブンで焼きそば ヘルシオオーブンで焼きそば 材料 作り方 さいごに ランチは手間をかけずにパパッと作りたい。 ヘルシオオーブンでの焼きそばは具材だけ切っておけば、食べたい時にスイッチオンで楽チンに食べることができます。 今回の具はニラ…
レンコンのはさみ焼きレシピ レンコンのはさみ焼きレシピ 材料 作り方 さいごに ヘルシオオーブンでレンコンのはさみ焼きを作りました。 冷蔵庫に大葉がたくさんあったので、大葉入りにしました。 材料 レンコン ２０センチ 豚ひき肉 １００g 玉ねぎ １／２…
唐揚げレシピ 唐揚げレシピ 材料２人分 作り方 大根サラダレシピ 材料 作り方 さいごに 材料２人分 鶏モモ肉 ２００グラム ◇醤油 大さじ１ ◇酒 大さじ１ ◇生姜 １欠 ◇片栗粉 適量 作り方 １ 鶏もも肉を１枚を８等分に切ります。 ２ 保存袋の中に鶏もも肉と◇…
赤魚の竜田焼きと温め機能レシピ 【材料】 【作り方】 さいごに 赤魚の竜田焼きと温め機能レシピ ヘルシオオーブンで焼き魚と温め機能を同時に使用しました。 私は基本レンジ機能は使いません。 レンジは時間がない時だけ使用するようにしています。 食品を…
お芋スティック【ヘルシオオーブン】 材料 さつまいも 1本 サラダ油 適量 塩 適量 作り方 1 さつまいもを4センチくらいにの棒状に切る。 2 ビニール袋に入れて、油を入れてシャカシャカ混ぜる 3 クッキングシートを敷いた網棚の上に乗せる 4 スピード100の焼…
材料 ごぼう 1本 片栗粉 適量 オリーブオイル 適量 作り方 1 ごぼうを1センチ幅に切る 2 袋に入れて片栗粉をまぶす 3 さらにオリーブオイルをまぶす 4 網棚の上にクッキングシートを乗せて、その上にごぼうを重ならないように置く 4 スピード 焼きで10分！ 5…
白菜と鶏肉蒸し【ヘルシオオーブン】 材料 鶏胸肉 2枚 白菜 1/4 酒 大さじ1 塩 3グラムくらい たれ 醤油 大さじ2 砂糖大さじ2 酒 大さじ1 作り方 1 鶏胸肉の厚いところを開き、フォークで両面100回くらい刺す。 2 塩を揉み込み酒をかける 3 耐熱容器に白菜を…
コロッケ【ヘルシオ】【ホットクック】 材料 パン粉 ４５g サラダ油 大さじ２ じゃがいも ４個（小さめ） 人参 １／2個 飴色玉ねぎ ２個 合挽き肉 １００g 塩 適量 作り方 １ じゃがいもを４つに切り、人参を小さめに切りホットクックの内鍋に入れる。 ２ 水…
柔らかハムとフライドポテト【ヘルシオ】 柔らかハムは以前、塩麹だけで作りました。 鶏の柔らかハム 蒸しかぼちゃ きんぴらごぼう - ヘルシオ・ホットクックで料理 しかし、塩麹加減が足りなかったのと少しパサパサしていたので、 今回はしっとりするように…
唐揚げと蒸し機能【ヘルシオ】 作り方 鶏もも肉 1枚 塩麹 大さじ2 ６つに切った鶏もも肉に塩麹をもみ込み一晩浸けておく。 唐揚げと蒸し野菜コースでスタート！ 前回の反省を踏まえて作りました。 ログイン - はてな 塩麹を多めにする 鶏もも肉で作る この２…
あじのムニエルきのこソース【ヘルシオ】 作り方 あじ ２切れ（お店で三枚におろしてもらう） 塩 少々 こしょう 少々 薄力粉 小さじ４ A 玉ねぎ １個 きのこ 一袋 酒 大さじ２ 醤油 小さじ２ バター 小さじ４ こしょう 少々 あじに塩、こしょうをして薄力粉…
唐揚げ【ヘルシオ】 作り方 鶏胸肉 １枚 塩麹 大さじ１ 鶏胸肉を一口大に切り塩麹をもみこみ、一晩つける。 ヘルシオの４８唐揚げコースで焼く。 今回は塩麹で漬けたので、柔らかくなるかと思い、鶏胸肉でやってみました。 しかし、やはり少しパサパサ。 唐…
鮭のつけ焼き【ヘルシオ】 作り方 生鮭 ４切れ つけ汁 醤油 １/４カップ 酒 １/４カップ バットにつけ汁の材料を合わせ、生鮭を１時間ほどつける。 途中、鮭をつけ汁の中で２、３回返す。 焼く前につけ汁をペーパータオルでしっかり拭き取る。 汁気のあるま…
鶏の柔らかハム【ヘルシオ】 作り方 鶏ムネ肉 １枚 ホットクックで作った塩麹 大さじ１ （鶏胸肉に対して６%の塩麹） 鶏胸肉に塩麹を揉み込んで、一晩おく。 ヘルシオでソフト蒸し８０℃で約３０分。 塩麹で漬け込むことで甘みのある柔らかハムになりました。…
鯖の塩焼き【ヘルシオ】 鯖の塩焼きはヘルシオで作りました。 ヘルシオのレシピ本には塩を振って３０分置くと書いてありますが、 時間がなかったのでそのまま焼きました。 ひかえめ設定にして焼くとちょうどよく焼きあがりました。 味噌汁【ホットクック】 …
